Tagged: smoothie

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Waldheidelbeeren-smoothie

Zutaten: 250 ml Waldheidelbeeren 250 ml Sauermilch 1 Pk Vanillezucker 2 EL Honig Vorbereitung: Die Beeren verlesen und waschen. Honig, Vanillezucker, Waldheidelbeeren und Sauermilch...

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Kräuter-smoothie

Zutaten: 200 ml Milch (gut gekühlt) 1 TL Zitronensaft 40 g Kräuter – Minze, Basilikum, Petersilie, Koriander 1 EL Wasser (kalt) Vorbereitung: Die Kräuter...

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Mandarinen-beeren-smoothie

Zutaten: 1 Tasse gemischte Beeren (tiefgekühlt) 1 Tasse Mandarinen (Dose oder frisch) 1 Tasse Trinkjoghurt 1 Msp Zimt Vorbereitung: Zuerst entweder die Mandarinen sorgfältig...

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Pfirsich-bananen-smoothie

Zutaten: 150 ml Milch 0.5 TL Rohrzucker 5 St Mandeln 1 St Pfirsich Vorbereitung: Den Pfirsich halbieren und den Kern entfernen. Den Pfirsich in...

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Kirsch – kokos – smoothie

Zutaten: 1 St Limette 1 Schuss Zitronensaft 2 EL Kokossirup 1 TL Kokosraspeln 300 g Kirschen Vorbereitung: Die Tiefkühlkirschen antauen lassen bzw. die frischen...

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Power-smoothie

Zutaten: 1 St Apfel 500 ml Buttermilch 0.5 St Salatgurke 1 St Ingwer (ca. 1cm) 1 Prise Kurkuma 2 EL Liebstöckel-Sirup 0.5 TL Poleiminze...

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Mango spinat smoothie

Zutaten: 0.5 St Avocado 8 St Eiswürfel 0.5 St Mango 10 Bl Spinat Vorbereitung: Für den Mango Smoothie den Spinat waschen und klein schneiden....

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Kresse smoothie

Zutaten: 0,5 Tasse Kresse 1 St Apfel 250 ml Milch Vorbereitung: Apfel und Kresse gut waschen. Milch mit dem Apfel und der Kresse pürieren...

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