Grüner Smoothie

Zutaten:

2 Scheiben Ananas 
1 Orange 
1 Bund junger Spinat  
ein Stück Ingwer (ca. 2 cm) 
200 ml Wasser 
1 EL gemahlener Leinsamen

Vorbereitung:

Alles auf einer glatten Masse pürieren, in Gläser gießen. Eventuell Eis hinzufügen

Grüner smoothie rezept

Das Rezept für Grillkotelett ist unschlagbar, saftig und schmeckt. Das Fleisch einfach auf den Grill und fertig ist das perfekte Hauptgericht.

Mit dem leichten Frühlingsragout starten Sie gesund und leicht in den Frühling. Das Rezept ist schnell und einfach zu kochen.

Schnell gelingt ein köstlicher Gemüseauflauf mit Käse nach diesem leichten Rezept. Ein vegetarischer Auflauf für alle Tage.