Cocktail: Karotten-sauermilch-smoothie

Eine Bar-Todsünde?
"Martinis sind mir persönlich heilig. Und in Amerika wird jetzt oft das Wasser aus dem Olivenglas mit hinein gegeben. Da kann ich nur sagen: Nein danke!"
(MensHealth)


Mit oder ohne Elektromixer?
"Für Frozen Drinks eigentlich unerlässlich. 30 Sekunden lang auf hoher Stufe laufen lassen. Am beginnenden Frost an der Außenseite des Geräts erkennt man, wann die ideale Sorbet-Konsistenz erreicht ist."
(MensHealth)

Karotten-sauermilch-smoothie

Zutaten:

  • 1 St Apfel
  • 4 St mittelgroße Karotten
  • 1 St Zitrone (Saft)
  • 500 ml Sauermilch
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 1 EL Honig
  • 10 St Eiswürfel

Vorbereitung:

Karotten und Apfel waschen, Karotten gut schrubben. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen.

Grob würfeln und in einen Standmixer füllen, Zitrone auspressen, Saft ebenfalls in den Standmixer gießen. Sonnenblumenkerne, Sauermilch, Honig und Eiswürfel in den Mixbecher geben und mixen, bis eine feincremige Konsistenz erreicht ist.

 

Rezept von hexy235

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