Cocktail: Mango spinat smoothie

Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)


Messbecher oder nicht?
"Ja, sehr wichtig! Gerade am Anfang sollte man die Mengen nicht nach Gefühl einschenken, das klappt nicht."
(MensHealth)

Mango spinat smoothie

Zutaten:

  • 0.5 St Avocado
  • 8 St Eiswürfel
  • 0.5 St Mango
  • 10 Bl Spinat

Vorbereitung:

Für den Mango Smoothie den Spinat waschen und klein schneiden. Avocado und Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden.

Alles mit den Eiswürfeln in den Mixer geben und gut mixen.

 

Rezept von alianaX

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