Cocktail: Regenbogen violett
Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)
Messbecher oder nicht?
"Ja, sehr wichtig! Gerade am Anfang sollte man die Mengen nicht nach Gefühl einschenken, das klappt nicht."
(MensHealth)
Zutaten:
- 1 St Banane
- 100 g Naturjoghurt
- 100 g Heidelbeeren
- 150 ml Kirschsaft
Vorbereitung:
Zuerst die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
In einen Mixer die Bananenstücke, Joghurt, Heidelbeeren und den Kirschsaft hineingeben und gut durchmixen.
Rezept von spicy-orange
