Cocktail: Red & blue
Messbecher oder nicht?
"Ja, sehr wichtig! Gerade am Anfang sollte man die Mengen nicht nach Gefühl einschenken, das klappt nicht."
(MensHealth)
Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)
Zutaten:
- 240 g Heidelbeeren
- 120 g Joghurt
- 60 ml Granatapfelsaft
- 4 Bl Zitronenmelisse
Vorbereitung:
Zuerst die Heidelbeeren gut waschen und trocken tupfen.
Nun die Heidelbeeren zusammen mit dem Joghurt, dem Granatapfelsaft und der Zitronenmelisse in einen Mixer geben und gut durchmischen.
Rezept von spicy-orange
