Cocktail: Süsser detox smoothie mit spinat
Wie viel Alkohol?
"Weniger ist mehr: Der Alkoholanteil bei einem klassischen Cocktail darf nie mehr als 6 bis 8 cl betragen. Ein Cocktail soll anregen, nicht betrunken machen." Welche Spirituosen sind Pflicht in der Hausbar? "Je eine Flasche Gin, weißer und brauner Rum, Kognak, Cointreau, Vermouth rot und weiß, Campari, Wodka, Whisky, Brandy und Blue Curacao."
(MensHealth)
Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)
Zutaten:
- 1 St Apfel
- 1 St Banane
- 1 Bund Spinat
- 200 ml Wasser
- 1 St Zitrone
Vorbereitung:
Für den süßen Smoothie den Spinat waschen und fein schneiden. Banane und Apfel schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Spinat und Obst nun mit Wasser und Zitronensaft im Mixer pürieren.
Rezept von need_for_drink
