Orangen-Smoothie

Zutaten:

2 große geschälte Orangen

1 Glas Kokoswasser (250 ml)

Vorbereitung:

Alle Zutaten im Mixer vermischen und pürieren. Fügen Sie Kokoswasser hinzu und mischen Sie.

Orangen-smoothie mit joghurt

Die Fülle einer Kürbisstrudel wird aus Kürbisraspel, Zwiebel, Topfen und Sauerrahm zubereitet. Dieses Rezept schmeckt der ganzen Familie.

Der Nudelauflauf mit Gemüse schmeckt der ganzen Familie, auch ein ideales Rezept zur Resteverwertung.

Kärntner Ritschert, ein Rezept wie früher! Dieses Gericht mit Rollgerste, Selchfleisch und Bohnen wärmt nicht nur den Magen, sondern auch das Herz.