Cocktail: Kresse smoothie
Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)
Messbecher oder nicht?
"Ja, sehr wichtig! Gerade am Anfang sollte man die Mengen nicht nach Gefühl einschenken, das klappt nicht."
(MensHealth)
Zutaten:
- 0,5 Tasse Kresse
- 1 St Apfel
- 250 ml Milch
Vorbereitung:
Apfel und Kresse gut waschen.
Milch mit dem Apfel und der Kresse pürieren und im Glas anrichten.
Rezept von MaryLou
