Cocktail: Kiwi-apfel-birnen-smoothie
Säfte nur frisch?
"Zitrone nur frisch gepresst und leicht gesüßt; Konzentrate kratzen im Hals und töten jeden Drink. Ungesüßter Orangensaft darf auch aus der Flasche kommen."
(MensHealth)
Messbecher oder nicht?
"Ja, sehr wichtig! Gerade am Anfang sollte man die Mengen nicht nach Gefühl einschenken, das klappt nicht."
(MensHealth)
Zutaten:
- 1 St Birne
- 3 St Kiwis
- 2 St Äpel (Sorte nach Wahl)
- 100 ml Wasser
- 100 ml Apfelsaft
- 1 TL Honig
Vorbereitung:
Kiwi, Äpfel und Birnen schälen, schneiden und zusammen mit dem Apfelsaft und dem Wasser im Smoothiemaker gut mixen.
Mit Honig süßen und sofort servieren.
Rezept von Nasaad
