Blätterkohl smoothie
Zutaten:
2 Kiwi
1/2 Ananas
70g Blätterkohl
250 ml Wasser
Vorbereitung:
Ananas in kleine Würfel schneiden, Kiwi schälen und in Würfel schneiden. Blätterkohl waschen. Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
Zutaten:
2 Kiwi
1/2 Ananas
70g Blätterkohl
250 ml Wasser
Vorbereitung:
Ananas in kleine Würfel schneiden, Kiwi schälen und in Würfel schneiden. Blätterkohl waschen. Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
Gebratenes Kabeljaufilet ist ein schnelles und gesundes Gericht. Reichen sie zu diesem Rezept Reis und Salat.
In nur 35 Minuten sind die Hirtennudeln servierfertig. Das schnelle Rezept zum Nachkochen finden Sie hier.
Eine vegetarische Köstlichkeit gelingt mit diesem Rezept. Die Spinatquiche schmeckt saftig, leicht und ist auch noch gesund.