Blätterkohl smoothie

Zutaten:

2 Kiwi

1/2 Ananas

70g Blätterkohl

250 ml Wasser

Vorbereitung:

Ananas in kleine Würfel schneiden, Kiwi schälen und in Würfel schneiden. Blätterkohl waschen. Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis sie glatt sind.

Irischer blätterkohl

Aufläufe lassen sich immer wunderbar vorbereiten und schmecken großartig. Dieses Rezept für Spargelauflauf ist hier keine Ausnahme.

Das vegetarische Basilikum-Gnocchi - Rezept auf einem schönen Teller anrichten und mit Parmesan bestreuen.

Ein Hühner Grillteller mit Tomatenchutney sieht herrlich aus und schmeckt auch so. HIer das Low Carb Rezept zum Nachkochen.